乾燥する時期、お肌だけではなく、風邪や喉も心配ですよね。
加湿器置いてるけれど、イマイチ効果が分からない・・・。
そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。
加湿器はどこに置くのが効果的なのでしょう？電気不要でも効果はあるの？
アロマ付き加湿器の、嬉しい効果などをご紹介していきます。
【もくじ】
加湿器の効果的な置き場所は？
加湿器は、室内の湿度を上げるための機器ですよね。
特に乾燥する時期に、湿度調節を行うために使用します。
では、どこに置くのが効果的なのでしょう？
まずは、避けた方がいい場所。
換気扇や出入り口の近くに設置してしまうと、せっかく加湿をした空気が外に逃げてしまいます。
エアコンの「吹き出し口」の真下に加湿器を置いてしまうと、加湿器の温度センサーが誤作動を起こしてしまい、加湿能力に影響が出てしまいます。
この辺りは避けるようにしましょう。
逆に「風の当たらないエアコンの真下に置く」
そうすると、湿気のある空気が上に上がり、それをエアコンの風が部屋中に広めてくれるので、ベストなんです！
また、比較的低温になる床付近より、70cm～100cm辺りの高さの場所に設置するのがおすすめです。
温度が低いと湿度が高くなります。そのため、湿気は下の方に溜まりやすくなり、足元は湿度が高いけれど、顔の周りは乾燥してしまったりします。
しかし、加湿器の蒸気はただの水なので、化粧水ではありません。
肌に水分が浸透するわけではありませんので、直接肌にあたらないようにしましょう。
POINT
加湿器に使用する水は、必ず水道水を使うこと！
ミネラルウォーターなどは、使ってはいけません！
水道水に含まれている塩素が、水を腐らないようにしているので、塩素が含まれないミネラルウォーターは1日から2日で腐ってしまいます。
冷蔵庫の製氷機に水道水を入れるのと、同じ理由ですね。
あとは、電化製品や家具、窓のそばは避け、カビが発生しない程度に、ほどよく加湿してくださいね。
加湿器として電気不要でも効果はある？
簡単に言ってしまえば、部屋に濡れたバスタオルなどを干しておくだけでも、加湿になります（笑）
ですが、最近は電気を使わないエコな加湿器も販売されていますよね。
卓上に置けるペーパー加湿器は、見た目も可愛くお手軽です。
コップ１杯の水が蒸発するより、10倍も加湿量が多いんですよ。
個人的な感想ですが、何もないよりは、朝の喉の乾燥がマシでした！
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はっきりとした効果は分かりづらいかもしれませんが、特にペーパー式のものは、ぐんぐん水を吸って、どんどん水が減っていくのが実感できますよ♪
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電気代もかからないからエコだし、結露もできないし、デザインも可愛いし、結構スグレモノかもしれません。
アロマ付きの加湿器にはこんな効果が！
加湿しながら、お部屋を好きな香りで満たすことができたら♪
嬉しさ2倍ですね！
まずアロマの香りには、心をリラックスさせる効果が挙げられます。
女性ホルモンに働きかけ、美肌に導く効果もあるんです！
ただし、アロマ加湿器もまた、蒸気を直接顔にあてないようにしましょうね。
アロマディフューザーとどう違うの？という疑問がある方もいますよね？
アロマディフューザーは、香りありきで、香りを拡散させるのが目的です。
アロマ付きの加湿器は、やはり加湿機能が目的となります。
ディフューザーでは、加湿の効果はあまり得られないでしょう。
使用する精油（アロマオイル）によっては、風邪を予防したり集中力を高めたりと、色々な効果が期待できます。
アロマの香りが、鼻や皮膚から体内に吸収され、効果を発揮するんですね。
アロマオイルのそれぞれの効能について、いくつかご紹介します。
【安眠効果】
- ラベンダー：鎮静作用でゆったりと深い眠りに。頭痛や胃痛、月経痛、免疫力強化に。
- ネロリ：ストレスなどで疲れた心に。高い抗うつ効果。
- マジョラム：自律神経系の呼吸、消化、不眠、食欲不振などの緩和に。
【首、肩こり、背中の痛み】
- ローズマリー：血行を促進するので、冷え症にも。呼吸器系の不調や、筋肉疲労、冷え性などに。
- ジュニパーベリー：老廃物を排出するので、肩こりやむくみ、筋肉痛に。
【風邪やインフルエンザの予防】
- ティートリー：優れた抗ウイルス作用と免疫力を向上させる。風邪の初期症状に。
- ユーカリ：殺菌・消炎・鎮痛作用で風邪の初期症状を緩和。
なお、加湿器にはアロマが使える機器とそうでないものがあります。
必ず「アロマ（精油）対応可能な機器であること」を確認し、量を守って使用するようにしてくださいね。
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※他にも ↓↓↓ 参考にしてみてくださいね。
● 乾燥肌の改善方法は？どんな化粧水がいい？こんな食べ物が効く！ ●
まとめ
湿気の多い時期も困りものですが、乾燥というのも健康やお肌に大敵です。
加湿器をうまく利用しながら、うるおい生活を送りましょう！
お部屋のインテリアにもなるような加湿器を置くと、気分も上がっていいですよ～。
