ヘルスケア
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白湯の効果は健康にも美容にも！好転反応って？期間は？
白湯（さゆ）を飲むことで得られる、素晴らしい効果についてご紹介します。 健康、美容、痩せる・・・と魅力的な効果が実感できたら嬉しいです...
人工甘味料って危険なもの？副作用はある？ダイエットには？
食べ物や飲み物のパッケージの裏を見てみると、必ずと言っていいほど入っている人工甘味料。 カロリーや糖類が抑えられるということで、それを...
免疫力を高める方法とは！？食べ物はコレ！運動はコレ！
加齢と共に下がってくる免疫力ですが、若い方でもストレスなどによって、免疫力が落ちることがあります。 風邪を引きやすくなったり疲れやすく...
花粉症対策！鼻水止めたい！くしゃみや目のかゆみを何とかしたい！
花粉症には、さまざまな症状がありますが、一般的にツライとされている主な症状といえば、「鼻水」「くしゃみ」「目のかゆみ」あたりではないでしょう...
足のむくみを解消する食べ物はコレ！簡単に！グッズも！
夕方になると足のむくみが気になる・・・。 すごく太くなったみたいだし、何とかスッキリさせたい！ そんな悩みの種であるむくみ、食べ...
認知症の症状 初期は？どんな種類がある？対応が知りたい！
身近な人に、あれ？という少しの違和感を感じたら・・・。 気のせいだといいですが、もしかしたら認知症の初期症状かもしれません。 症...
認知症の予防に効く食事はコレだ！油やアロマでも効果が！
最近物忘れが・・・と感じると、つい心配になってしまいますよね。 よく聞くようになった「認知症」という言葉。 最近では若年性という...