人気の高い、大阪新春マラソン。
第32回目になります。参加賞もありますよ！
年の初めに汗を流して、気持ちの良い1年をスタートしましょう。
概要やコース、持ち物についてご紹介します。
【もくじ】
第32回 大阪新春マラソン2016！
参加者が1,000人を超す、大人気のマラソン大会。
種目も、ハーフ、10km、5km、3km（中学生のみ）、2km（小学生のみ）とあるので、自分に合ったものに参加できますね！
ゴール後にいただける、ホットオレンジも好評です。
開催日 ： 2016年1月10日 (日）
エントリー期間 ： 2015年10月1日～2015年11月27日（金）
※エントリーはコチラ（会員登録をお願いします）⇒ ：
http://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=110621&div=1&tabFlg=4#tab
制限時間 ：（ハーフ）2時間30分 / （10km）1時間20分 / （5km）40分
参加料(税込) ： 一般 3,500円 / 高校 2,000円 / 小中学 1,000円
受付場所 / スタート場所 ： 大泉緑地公園スポーツハウス前
交通機関 ： 地下鉄御堂筋線新金岡駅より徒歩15分
JR阪和線・南海高野線三国ヶ丘駅よりバスで金岡車庫下車徒歩10分
駐車場台数 ： 787台（駐車場料金：1時間420円、以降1時間毎100円）
お問い合わせ ： TEL 06-6942-4751
大会ホームページ ：
http://www.osaka-sports.net/furen/osaka_syusai_taikai/syusai_taikai.html
http://www.osaka-sports.net/furen/furu/furuhafu2016.pdf
大阪新春マラソン2016 コースは？
少しアップダウンのある1周3028mの周回コース。
道幅も広く、なだらかなカーブな上にフラットなコースなので、初心者の方でも安心して走れます。
単調なコースではなく、程良いアップダウンを感じさせるコースとなっているので、存分に楽しめますよ。
また、コース上近くには、トイレも複数設置されているので、女性の方は特に安心ですね。
木々が多く、森の中にある公園のようで、鳥のさえずりを聞きながら、気持ちの良いRUNが楽しめます。。
同じ道を何週もするので、くじけてしまいそうにもなりますが、何度も応援してもらえるので、励みになりますよ。
大阪新春マラソン2016での持ち物は？
荷物を預かってくれる場所がないので、不要なものは持って行かないよう、最低限のものだけに絞りましょう。
もし、応援で一緒に行く人がいる場合は、預かってもらうことができますね。
まずは、絶対に必要な物。
絶対に忘れてはならないのが、参加通知証！初めに準備しておきましょう。
- ウェアの上下
- 走る時用のシューズ（履き慣れたもの）
- 靴下（通気性に優れたもの）
- 飲み物
- お金（最低限）
- 着替え（走り終えてからの着替え）
そして、走る時にあった方がいい持ち物。
- ひさしのついた帽子
天候は当日まで分かりません。日差しが強いと、それだけでバテてしまうこともあります。
- 雨具（ポンチョなど）
逆に、雨が降ってしまうこともあるかもしれません。用意しておきましょう。
- 栄養補助食品
エナジードリンク、ゼリーは、途中で手軽に摂れるので便利です。
チョコレートやクッキーでカロリーを摂取するのもおすすめです。
- デジタルの腕時計
走っている時は、タイムも気になるもの。大きめのデジタル表示の腕時計が便利です。
また、スマホのアプリなどで、距離やタイムを測るものもありますので、利用してみてもいいですね。
- ワセリン
ワセリンは、皮膚とウェアが擦れて痛くなるのを防ぐことができます。
- 音楽プレイヤー（携帯用、スマホなど）
好きな音楽とともに、軽快に走ることができます。
途中で充電が切れ、テンションが下がってしまったという話も聞きますので、しっかりと充電を！
- 健康保険証
もしものために、用意しておきましょう。
上記以外に、最低限の現金やブドウ糖タブレットなどのサプリ、絆創膏、テーピングなどを入れておくと便利です。
走っていると暖まってきますが、ひどく寒い時は、手袋、ウインドブレーカー、ネックウォーマーなどを、活用してくださいね。
まとめ
年の初めに動くことで、ピシっと気が引き締まる気がします。
距離もさまざまありますし、無理のない範囲で挑戦できますね。
コースもゆるやかなアップダウンですので、走りやすいですよ。
初めて参加される方にもおすすめです。
